Открий пролетния дъх чрез асани, които комбинират етерните масла на лайка и лавандула с нежните ритми на тибетските пеещи купи и мелодии на флейта, синхронизирани с разцъфтяващата природа.
Комбинираме ароматните нотки на пролетни цветя и дървесни смоли със звуковите вибрации на флейта, хармоника и тибетски купи. Във всяка асана влиза резонансът на природата и енергията на сезонните цикли – от първата зелена пъпка до нежния прах от ранна роса.
Потоците на сезоните са нашата музика – ветрове, птичи пеения и капки роса се вплитат в плавните потоци на асаните, за да отключат вътрешна гъвкавост, мобилност и емоционално освобождение.
Хранителните препоръки включват пролетни билкови чайове, студено пресовани масла и сезонни плодове, които поддържат хармонията между ума и тялото в синхрон с природата.
Шест асани, вдъхновени от пролетните аромати, звуковите инструменти и ритмите на природата, създадени да развиват гъвкавост, тонус и емоционално освобождение.
Леко разтягане с ръце във форма на криле, имитирайки полета на пчелата между цветя, за активиране на гръдна и сърдечна чакра.
Въртеливо усукване, придружено от дълбоко дъхане с аромат на лавандула, за дълбока релаксация и разтягане на талия и гръб.
Статична асана с вдигнати ръце, създавайки усещане за разцъфване на цветя под мек ветрец, за разширяване на гръдния кош и раменете.
Последователност от асани, синхронизирани с ритъма на флейта и хармоника, за плавен преход между зимна стабилност и пролетно разтваряне.
Кръгова асана с леко огъване и разтягане, визуализирайки капчици роса по листа, за хармонизиране на чакрите и успокояване на ума.
Седяща медитация с включване на звукови вибрации от тибетски купи и нежни песни на птици, за дълбока релаксация и емоционално освобождение.
Ние съчетавахме ароматите на етерни масла, звуковите вибрации и сезонните ритми в комплекс, който развива гъвкавост, мобилност и емоционална дълбочина, воден от опитни инструктори.
Използваме чисти етерни масла от лайка, лавандула и мандарина, за да подкрепим енергията и да внесем допълнително успокоение в практиката.
Включваме тибетски купи, флейта и хармоника, за да привнесем вибрации, които хармонизират чакрите и насърчават дълбока медитация.
Всяка асана е създадена да отразява промените в природата – от първи пролетни цветя до мек вятър – за да ти помогне да се синхронизираш със сезонните цикли.
Попълни формата и ще ти предоставим индивидуална програма, обединяваща аромати, звукови вибрации и сезонни практики.
